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Some use art therapy, creating painted masks to express how they feel. This National Geographic article so beautifully illustrates the power of art therapy in Healing Soldiers. Meet my newest creation, a mixed media collage on wood panel, exploring my ongoing quest for self-care, both personally and professionally! The exhibit will be showing from January 17 wild rockets kostenlos to February 28, 2015.

Opening reception will be January on 31, 4:00- 6:00pm. I was in high school when I first learned about art therapy from my older sister. In college I ended up majoring in art studio and minoring in psychology.

During my Fall Break I visited them and knew immediately upon mayan moons online spielen seeing their work that it was what I wanted to do. Clay, assemblage with mixed media or recycled materials, collage, painting, oil and chalk pastels, pencils, charcoal…the possibilities are endless! Each media used elicits different results in the therapeutic process. This theory is called the Expressive Therapies Continuum (Lusebrink). For example, if clients are very cognitive, they mayan moons online spielen tend to gravitate to more controlled media such as pencils, rulers, etc. However, to access feelings, I may gently encourage looser art media, such multihand pro kostenlos spielen as oil and chalk pastels, painting…and eventually clay.

This is why I state in my work mission for Airhart Therapy: To connect head and heart with hands to make art in therapy. To create a safe and confidential place for clients to share their thoughts, feelings, and needs using their words and their art. My goal is to integrate the right and the left brain and to make meaning out of the struggles of life. In general, I structure therapy sessions to include three components: 1) feelings check-in 2) expressive art activity and 3) verbal mayan moons online spielen processing. Traditional therapy relies heavily on verbal communication, which can be intimidating and analytical for some. Art therapy, however, uses art and words in a mayan moons online spielen very integrated approach that uses the right and left brain together (the feeling with the thinking) and doing so through via the creative process.

Some people can hide behind their words, but art is a truth teller. Art therapy is an excellent modality for clients who are introverts and highly sensitive people. It is appropriate for all ages and client issues, even people who are not artistic. It also allows for more comfort for the client, since many teens do not want someone watching them make art due to self-consciousness. However, many of my younger clients need assistance in mayan moons online spielen making their art and I serve as an assistant to their art process. Definitely, I continue to learn and grow from my own art and from my own therapy. I believe it is integral to my health and well-being as a therapist. It s featured in the Art Therapist Squared show at Austin Java Tarrytown throughout the months of June and July. In this piece I m exploring the challenges of keeping a weekly mayan moons online spielen Sabbath, a day of rest that reconnects me back to my faith community, my family, and myself. I m also paying homage to my personal and professional hero, Mr. Rogers, who practiced slowing down and connecting with the world around him. You ll Be pirates online spielen More Productive is a recent New York Times article that highlights the many benefits of introducing self-care practices into the work place. This quote is a great reminder of this: The importance of restoration is mayan moons online spielen rooted in our physiology. So before you power through the next work hour without lunch, consider taking a few moments to refuel first. Balance out your energy expenditures so that you can receive as much as you give. This featured image is a magazine photo collage I created with this very idea in mind. Breathe, stretch, and schedule in time to restore your mind, body and soul each and every day. This small investment in time will not only benefit you, it will increase your creativity and productivity on the job. I m excited to announce that I am offering a free book study on Trauma Stewardship: An Everyday Guide to Caring for Self While Caring for Others by Laura van Dernoot Lipsky. This is golden princess slots a great opportunity to actively jumpstart wellness and self-care resolutions for the new year!

I had the pleasure of meeting hercules son of zeus Brene Brown at the blackjack players choice kostenlos spielen Texas Conference for Women, where she promoted her newest book, Daring Greatly. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood who strives valiantly. We feel more at home with our own bodies and minds and more at home in the world. As our kindness for ourselves grows, so does our kindness for other people.

This quote gets to the heart of why I am leading REFUEL: A Support Group for Helping Professionals to Strengthen Self-Care Practices.


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