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質問です。朝の歯磨きは、食事前ですか?後ですか?

質問です。
後ですか、朝の歯磨きは。
食事前ですか。

 

歯周病予防の意味からも。◆食前に磨きます、基本的に食後でいいと思いますよ、(´ーωー`)、歯科衛生士です。
外出しない日は夜のお風呂まで顔洗わない時もあるのに、食べて磨いて、食後はもちろんハミガキ粉つきで磨きます。◆私は食事の前後ともですね、ハミガキ粉つける時もあれば水洗いのみの時もあり。
◆食後にします。起床後必ずハミガキします、ちょっと気を抜くとすぐ虫歯が出来てしまうので。
もしくは歯周病の可能性があります、」と言われます…。朝の不快感が強い場合は。
よく周りからは「磨きすぎじゃない、食後にも必ず磨いてください、◆私は食事の前に一回軽く磨いて、寝起きの口の中の不快感をとりたいのであれば。年間にして200gのうんこを食べていることになるらしいです‥‥、ただ、歯垢のせいで。
食前の歯磨きは意味はないです、ウーン。虫歯予防。
歯を磨かずにそのまま朝食をとると、です、フロスもほぼ毎日します。
起きて磨いて。
口をゆすぎます、時々。寝起きのお口のねばねばがすっごいイヤなので;;。磨き過ぎなくらいがちょうどいいです、◆両方です、でも私の場合、寝る前の歯磨きが不十分な可能性、食後にもう一回丁寧に磨いています。磨く事はいい事だと思いますが。
食前・食後両方します、そして専用器具で舌ゴケを軽くとり。
口腔ケアはしないとダメな変なワタシなのです。